Musculação | uma proposta de trabalho e desenvolvimento humano [ESGOTADO]
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Título
Musculação | uma proposta de trabalho e desenvolvimento humano [ESGOTADO]
Descrição
A presente obra aborda aspectos relevantes ao controle e prescrição racional do treino e musculação. O autor, com vários anos de experiência profissional, transformou a prática diária em salas de musculação em um livro teórico detalhado. São dezessete capítulos com temas variados que abrangem desde a base organizacional até medidas e avaliações, flexibilidade, alimentação, formas de treinos e desenvolvimento das qualidades físicas da musculação.
Formato: 14x21cm
Páginas: 234
Edição: 1ª
Acabamento: Brochura
Peso: 416 g